Sadržaj je
zaključan!
Otključaj prelaskom na
premium nalog.
Osvoj Premium 10 min besplatno
Uradi dnevne zadatke i
dobićeš pristup
Premium
sadržaju na 10 min
Idi na
VODA I ZDRAVLJE
VODA I ZDRAVLJE
Molekul vode je najvažniji za život čoveka
Voda je odgovorna za niz vitalnih funkcija u našem organizmu. Koliko je važna govori i činjenica da bez nje možemo preživeti 2 do 4 dana, a bez hrane možemo i nekoliko nedelja.
Šta to beše MOZAK?
Mozak je šef našeg tela. Upravlja i kontroliše sve što mi radimo, čak i kada spavamo. Nije loše za nešto što izgleda kao veliki, gumeni, sivi sunđer. Tako izgleda jer je čak 83% mozga sačinjeno od vode
Zašto je voda u rekama slatka, a u moru slana?
Da biste dobili odgovor na ovo pitanje, prvo morate da shvatite šta je slatka, a šta slana voda.
Zašto je voda dragocena tečnost?
Važno je da vodu tretiramo kao dragocenu tečnost, kakva ona i jeste. Jer bez vode ne bi bilo života
Šta je dehidratacija?
Čovek dobija vodu iz hrane i pića. Vodu gubimo kada se znojimo, uriniramo, imamo dijareju ili povraćamo. Verovali ili ne, ali po malo vode gubimo čak i kada dišemo.
Kako zdravije da rastem?
Nije teško biti zdrav, mnogo je teže biti bolestan. Da bi dugo ostali zdravi potrebno je da poštujemo nekoliko pravila.
Izvorska voda je dar prirode
Čiste izvore pijeće vode nalazmo u prirodi. Voda iz dubina zemlje prolazi kroz slojeve stena koje kao prirodan filter uklanjaju nečistoće.
Naše telo je savršena mašina
Moramo da jedemo zdravu hranu: meso, ribu, mleko, povrće, voće i žitarice. Ali još važnije od toga šta jedemo je koliko i kakvu vodu pijemo. ZAŠTO?
Kako da postanem sportista?
Nije reč o broju trofeja i medalja koje osvojite. Reč je ljubavi prema sportu i rešenosti da date svoj maksimum kako bi bili najbolji što možete. Da bi to ostvarili potrebno je da budete posvećeni treninzima, da budete mentalno jaki, ali i da usvojite zdrave navike života.
Magnezijum i kalcijum dva ključna minerala u našem telu
Dokazana je činjenica da nivoi Magnezijuma (Mg) i kalcijuma (Ca) u vodi za piće mogu uticati na zdravlje stanovništva. Minerali kao što su kalcijum (Ca), magnezijum (Mg), natrijum (Na) i kalijum (K) obezbeđuju pravilno funkcionisanje važnih fizioloških procesa.
Kategorije
Najnovije
- Kreativni način da uključite žitarice celog zrna u dečiji jelovnik
- Sport za decu školskog uzrasta
- Pravilan doručak: tajne zdravog početka dana
- 12 najkorisnijih voćki na svetu
- Pravilna ishrana - za zdravlje tinejdžera
- Projekat "Zdravo Rastimo": Put ka zdravijem odrastanju!
- Turnir "Zdravo znanje" - Zajedno gradimo zdravu budućnost naših mališana!
- Šta podrazumeva organski uzgoj voća i povrća?
- Vlakna
- Kako povećati fizičku aktivnost u svakodnevnom životu?